Dag 76. Påsklov från MD och länktips
Hej !
Börjar med att önska er alla en härlig fortsättning på påskhelgen.
Idag packar jag och barnen ihop oss för en veckas ridläger i Småland - det ska bli underbart att rida i skogen , där snön tydligen ligger djup fortfarande -vi lämnar barnark i Stockholm och åker söderut mot snön - känns märkligt ! Internet är inte pålitligt så det kommer bli en paus från MD för min del .
Om ni har lite etra tid under helgen vill jag dela med mig några länktips , mycket intressant om mat och dess inverkan på våra kroppar, samt en av mina favoritbloggar som handlar mycket om biohacking
I den här bloggen skriver Therese, 39 år om hur hon botade sin reumatiska sjukdom med mat. Hon har en filkand i biomedicin och en fil. mag i diagnostisk mytologi och vet vad hon talar om. Bra recept och supeintressant läsning.
Ellinor är utbildad inom Näringsmedicin och Neuroledarskap med inriktning på funktions-medicin och hjärnan.
En klassiker i sammanhanget. Lina och Mia startade bloggen för att liksom reda i vad som var nyttigt och varför. De har tagit hjälp av gurun professor Stig Bengmark som kan allt om antiinflammatorisk kost. Recept och supersnygg inspo.
Tonvikten på bloggen ligger på Biohacking, ketogen kost och livsstilsoptimering.
Vilka är era favoritbloggar ? Inspirationssidor ?
Sedan , tror det var Kicki47 som skrev att hon ätit dåligt med broccoli senaste tiden - ät broccoli ( eller brysselkål ) varje dag - det gör underverk för kroppen. Jag äter min. 200 gram varje dag och har blivit så mycket bättre i min ulcerös colit , och jag tror att även broccolin har hjälp att hålla det värsta sötsuget borta - förutom att broccoli är fullproppade med andra nyttigheter !
http://www.nyttigt.eu/darfor-ska-du-ata-den-nyttiga-broccolin-oftare/
Gillar
Kommentarer
-
Jag älskar broccoli så det äter jag ofta och tack för alla länktips det kan vara kul att gå in på när man inte har något att göra och ha nu en toppenfin ridresa ner till småland
-
Vad härligt det låter med ridläger. Brukar du även rida annars? Om jag skulle tillbringa en vecka på sadeln så skulle jag nog hitta många sömniga muskler.
Tack för länktips. Jag har följt Martina under flera år och har även hennes böcker. -
Åh vad roligt med ridläger och tacka för alla intressanta länktips
-
Tack för länkar - ska kolla in dem. Förutom foodpharmacy, jag följde dem ett tag och gjorde sedan misstaget att börja följa Stig Bengmark särskilt.... han blir allt mer extrem och förkunnar allehanda "sanningar" om föda so är väldigt dåligt vidimerade. Jag uppfattar foof pharmacu som att det var ett trevligt hoobyprojekt som blev kommersiellt - och i ochmed det så började man dra lite väl häftiga slutsatser av sina erfarenheter. Men bra recept är det ju ändå...
-
Therese-länken var intressant - tackar!
-
Trevlig helg 🌻🌻
Logga in för att skriva en kommentar.