icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

8veckors blogg

Kalorisnål 328777
HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .
8 april 2018 08:22
5

Dag 84. Påskens prövningar

- uteblev helt ....vad det gäller sug efter allt förutom broccoli och havregrynsgröt wink

Verkar som jag har programmerat om både hjärnan och smaklökarna efter min något ensidag kost nu under 12 veckor .

( Kosten är relativt  ensidig då jag varvar mellan ett par stående favoriter men jag täcker mitt dagliga vitamin & mineralbehov )

En annan sak som blev väldigt tydligt är att det är bra att ha 20 minuter med bil till närmsta möjlighet att inhandla något ätbart - finns inget hemma så kan man ju inte äta det. Tänk vad många saker jag INTE ätit om jag bodde så avlägset , nu finns det tillgång till allt precis utanför dörren !

I det här fallet dock en sanning med modifikation, det fanns bla  både godis, glass och bullar i frysen till barnen men jag ville helt ärligt inte ens smaka .

På vägen ner till Eksjö stannade vi i Mjölby och en gigantisk godisaffär med över 1000 sorter - för mig stank det vidrigt sött , men barnen var utlovade att själva få välja sitt påskgodis så ett stopp blev det. Förutom doften ( stanken ) som störde mig så kickade inte något sug in , kändes så befriande skönt att  återigen uppleva  ett slags lugn och ro i kroppen och hjärnan som jag inte tidigare lyckats åstakomma.

Socker är inget jag mår bra av och inte heller lika intressant och lockande som tidigare-

jag har ju ätit alla möjliga former av socker så det känns som jag testat allt och vet nu att det faktiskt inte finns något speciellt godis / kaka / glass som jag inte tidigare smakat och som kan ge mig enbart tillfredsställelse, välmående  och lycka - myntets baksida i form av illamående , magkramp och sedan på det skuld & skam är inte värt priset.

 

Veckan har varit fantastisk och jag är så stolt över mina 3 barn som alla varit med i skötsel och ridning av gårdens hästar varje dag .

Vädret , vinter när vi kom och vår när vi åkte , riktig aprilväder med andra ord !

Jag lämnade Småland med ett leende på läpparna och känner mig friskare och starkare än på väldigt väldigt länge. Jag är fylld av tacksamhet !

Mina tankar kring att flytta från Stockholm blir starkare för varje gång vi är ifrån Stockholm och mitt gårdsletande kommer fortsätta ( har letat i 3 år nu men det är svårt att hitta något som ska passa för att flytta till permanent , kanske blir ett hus med närhet till stall för fritidsboende till att början med med hyfsat avstånd från Sthlm...)

 

Så här såg jag ut i "Vilda Västern " 2004 , det blir dagens bild !

7379bc4e-48b5-49e9-932c-fb50ab64b272.jpg

Stetsonhatten ( 7x) har jag kvar , och en drös cowboyskjortor som jag köpte - blir till att rota fram i källaren och se om det finns något som kommer passa till jeans och boots nu i vår !

 

Gillar

Kommentarer

  • 8 april 2018 08:53
    Jessand

    Härligt det låter med både sugfrihet och er hästsemestersmiley

  • 8 april 2018 09:25
    aregnisw

    Vilken härlig vecka ni fick med allting det låter toppen du smileyyes

  • 8 april 2018 10:44

    Häftig bild laughlaugh

    Vad skön vecka ni haft, hoppas du kan ta med dig den känslan hem och leva på den ett tag laugh

  • 8 april 2018 12:31
    paloma

    Vilken fin bild på dig, som en äkta cowboy 👍

  • 8 april 2018 21:28

    Så härligt att du slipper kolhydratdjävulen, du har nog sagt till honom ordentligt så han lagt sig i dvala, eller ide ett tag laugh yes

    Jag har själv flyttat från Linköping till en liten stad i småland och jag ångrar mig aldrig. Det är underbart med naturen utanför dörren och ändå lagom långt till det vi behöver. Vill jag slå mig lös en helg är det inte långt till Linköping eller Stockholm. Fördelen är också att häromkring finns det fler gårdar till salu och till ett mycket rimligare pris än runt de större städerna. Så fundera ett tag till du laugh

Logga in för att skriva en kommentar.