8veckors blogg

Kalorisnål 328789

HAR varit En viktpendlare av rang ;)
Det är slut med det nu.
Hösten 2017 prövade jag BSD - The Blood Sugar diet , Blodsockerdieten av Dr Michael Mosely
( kallas ibland 8/800 då man äter 800 kcal/dag i 8 veckor)
och gick ner 16 kilo på 8 veckor - det lyckades jag gå upp , och lite till då jag avslutade året med lyxig all-inclusive i Dubai.
Under 18 veckor har jag kämpat mig ner drygt 30 kilo med strikt kcal och kolhydratintag -LCLC.

Kan jag ( en tröttkörd ensamstående 3 barnsmamma) så kan DU !
Nu börjar nästa utmaning - att hålla vikten .

29 januari 2018 21:34

TV -program tips !

Mat med Mosley SVT1 torsdag 1 feb kl 21:00-21:50

program 1 av 3

Program om Dr Mosely , mannen bakom 5;2 dieten och Blodsockerdieten ( som jag kör just nu ) kommer på TV

Tack för tipset maemal

https://www.matdagboken.se/blogg/maemal

5:2. 800kcal

Gillar

Kommentarer

30 januari 2018 14:21

Jessand

...och jag läsar "Förbättra din tarmflora " av samma man Ska kolla in programmet tack för tips!
30 januari 2018 14:29

8veckor

den ska jag också köpa -

Läste ditt senaste blogginlägg och vi har en del beröringspunkter , svarar i det ( lite senare måste bara hämta barn från skolan först ) så mitt svar till dig inte försvinner i allt annat
30 januari 2018 21:23

Kicki47

Tack för att du alltid lägger ut så himla mycket bra tips!

Logga in för att skriva en kommentar.