5:2
Hur funkar 5:2 de dagar ni tränar ?
Kommentarer
-
Jag tror inte det finns nåt som säger att man inte ska träna på fastedagen.
Vi är alla så olika så det gör man som man känner för, tror jag.
Mår du bra av det och orkar...så kör.
pepp 🌹👍
-
Jag körde 5:2 för väldigt längesedan och de dagarna tränade jag inte alls enbart en promenad. Annars tror jag nog man kan träna som vanligt men det känner man nog själv.
-
Provade nu under veckan att köra 5:2. Det blir att man lägger träningsfria dagar man fastar =)
Logga in för att skriva en kommentar.