Body compoition

I dag vägde jag mej på Tanita man får då veta alla värden man kan tänka sig . Och det är bra ända till jag såg min IDEAL BODY WEIGHT 76.9 kg och jag tänkte hur fan skall det gå till 75 kg vägde jag när jag var 17 år nu är man 38 år, och nu skall man ner 28 kg. Det känns tungt och jag undrar om jag kommer att orka brottas och träna. 95 kg hade jag som mål men nu måste jag tänka om.

Kommentarer

6 januari 2012 00:47

totoolah

men 95 är väl ett bra första mål? sen kan du kännan efter hur du känner dig och mår där innan du tar beslut om ev. ytterligare ett mål? Lycka till!
6 januari 2012 07:25

Twix

Jag känner också att inte kan jag väga som jag gjorde när jag var 17, då vägde jag mellan 48-50, nu är mitt mål 58 kanske ner till 56-57. Är 156 lång och 44 år.
6 januari 2012 09:21

perjoh

Tanitan visade en lägre idealvikt för mig med än vad jag själv tycker. Jag struntar i vikt och BMI och satsar med träning på att hamna inom rätt intervall för fettprocenten.

Logga in för att skriva en kommentar.