Hemma gympa 300 /600
Hemma gympa 300 / 600
Det låter mycket men det blir inte det.
Man kan välja flera olika övningar som känns bra och då menar jag övningar som du är bekväm med. Du kan välja en övning men i mitt fall så måste jag ha variation.
Skall det göras allt på en gång. Det är upp till dig men har man tid och är hemma så kan man dela upp det under dan, bara att målet är 300 eller 600 st under dagen. Välj övningar som du tycker om och välj en övning då du kommer upp i puls. 
Gillar
Kommentarer
-
Bra där!
-
Åååh va bra tips. Tack. Ska provas. Bra där.
Logga in för att skriva en kommentar.