Nya mål
Nya mål.
Nu handlar det om att sätta nya mål och verkligen genomföra dom.
Vi kan ta kvällsfika så mysigt och så gott. Men behöver jag klämma tre tekakor ett lager smör och ost. Nä det behöver jag inte men suget är där. Behöver jag äta 500 gr köttfärs och pasta efter en lång löprunda nej. Fasta tider fasta rutiner tråkigt men sant. Gör det något att man är hungrig mellan målen nä. Vet jag hur mycket kalorier jag behöver för en aktiv dag ja.
Detta blir höstens projekt inkludera träningsform som är anpassat till vädret. Sen nytt program när vintern kommer och möjligheterna att träna ute.
Gillar
Kommentarer
-
Borde också sätta upp mål
Hejar på ✌️
Logga in för att skriva en kommentar.