Pulver
PVO. BCAA. AMINOSYROR.
Listan kan bli lång. Men vad skapar detta. Jo ett stort behov hos den enskilde. Allt handlar om höga doser av koffein. Vi som dricker kaffe vet hur suget kommer och går. Vissa får ont i huvudet vissa känner sig trötta. Här pratar vi om höga halter koffein. PVO är ett kraftfull tillskott som även har effekter som stickningar i huden och vissa upplever att det kryper i kroppen. Jag har mätt blodtrycket på några som inte tar koffein och de som tar koffein. Det är skillnad koffeinet har effekt. Hjärtat slår litte fortare. Det här är inte något forskning på något sätt bara av rent intresse genom att jag hör dagligen om dessa effekter av vårt pulver användande. Kan vanlig mat vara lika bra som dyra pulver ?
Gillar
Kommentarer
-
pwo (pre workout) kan vara koffeinpreparat ja, men BCAA (branch chained amino acids) är ju bara byggstenarna till protein? BCAA är ju bara ett annat namn på grenade amonisyror; leucin, icoleucin och valin. Just de tre aminosyrorna är essentiella, kroppen kan inte skapa dem själv (men det är ju verkligen inget problem om man äter mat). Vet att de tillsätter det i energidrycker, men oklart vad det ska tillföra eg. I energidrycker är koffein och taurin betydligt allvarligare.
Vanliga motionärer behöver definitivt inget annat egentligen, vanlig mat räcker väldigt långt. Om man planerar och tänker till lite.
Senast uppdaterad 7 mars 2018 12:34
-
Håller med Lady G. Vanlig mat utan tillsatser räcker länge!
En annan "luring" är s k sockerfri choklad som ofta innehåller sötningsmedel och tillsatser. Är man inte diabetiker så tycker jag man ska undvika dessa. (Sen finns det förstås bättre o sämre sötningsmedel). Man underhåller sitt sötsug på samma sätt som om man ätit socker!
En kopp kaffe på mirgonen kan jag dock inte vara utan :)
-
Håller med morgon kaffet är dem bästa koppen 😉
-
Håller med morgon kaffet är dem bästa koppen 😉
-
Håller med morgon kaffet är dem bästa koppen 😉
-
Mat på rätt sätt tror jag på. Sen sötningsmedel har jag hört mycket olika saker om men tex att vissa innehåller aspartam som är cancerframkallande osv. Pulver hit och dit oavsett tycker jag bara i slutändan leder tillbaka till ruta 1. Klart så beror det ju på vad för slags pulver det är. 🌺🌺🌺
Logga in för att skriva en kommentar.