Tips på en bra bok
Ett tips är boken Hjärnstark
Skriven: av Anders Hansen.
Bra skriven och på ett språk som man lätt kan relatera till.
Boken handlar om träning och den spykologiska effekt den har.
Finns som pocket ca 50 kr
Kommentarer
-
Hej. Jag håller också på och läser den boken. Det jag fastnat extra för är att Hjärnan kan återskapas om man motionerar. Jag kan nog säga att jag har varit med om det. Efter att ha gått dagliga promenader på en timme i ett halft år känner jag att mina tankar har blivit klarare. För ett år sedan kände jag att när jag försökte komma ihåg något så gick det inte. Det blev liksom svart i huvudet. Det har helt försvunnit och jag kan tänka klart nu.
Motion verkar vara det viktigaste man kan ta sig för. Det gälle både kropp och själ.
Logga in för att skriva en kommentar.