Imorgon börjar jag om från början, måste verkligen tappa dessa kilon som man lagt på sig sen sommaren. Väger just nu 76 kilo och min målvikt är 65 ca så alltså måste jag gå ner 11 kilo.
Har tänkt att jag ska gå ut och gå 2-3 gånger per dag (1000 steg eller mer), Träna ca 30-60 minuter per dag, dricka 2 liter vatten osv. Hoppas bara att jag kommer klara det.
Kommentarer
2 januari 2014 18:34
lenaek
Pepp!!!!!
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.