icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Försöker igen

LCHF 1952
Jag har ätit LCHF i perioder och första gången gick det riktigt bra. Då åt jag "rätt" i nästan två år. Värk försvann och så även kilon. Detta trots att jag inte tränade något överhuvudtaget.

Sen började jag äta mer kolhydrater... familjen i övrigt åt ju som vanligt och jag var sugen på fikabröd, pasta och vanligt bröd. Vardagslivet blev lättare att få ihop men värken kom smygande tillbaka.

Efter det så försökte jag igen att äta LCHF, men det blev väl inte så bra. Mycket fett, men även mycket kolhydrater... Värken höll sig i schack, men kilona kröp sakta uppåt.

Nu står jag här och trivs inte längre med min kropp, har värk till och från, men trots det har jag svårt med motivationen...

Jag har bestämt mig för att ta tag i detta igen och även börjat träna 1-2 gånger per vecka.

Jag har satt en väldigt tuff målvikt, men jag ska dit.
Mitt största mål är dock att jag ska kunna ta av mig förlovnings- och vigselringarna igen när jag behöver rengöra dem eller riskerar att förstöra dem... Nu sitter de som sten...