Eftertänksamhet

Jag sitter här och läser i olika bloggar, läser och läser... och blir lite brydd. Här går jag tror att allt är normalt och .. no biggie. Men, jag känner igen mig! och det är väl kanske inte det bästa. Jag har inte hunnit låta det gå så långt, men faktumet det kvarstår... Det känns bra att ta tag i saken, att ta hand om sig själv.
Det är inte konstigt, att jag blivit sjuk hela sommaren, jag har ju inte ätit nåt... och tränat hur mycket som helst. Nä, ska försöka nu.
Då jag var medlem i viktklubb.se, så sa dom att jag för att gå ner i vikt, skulle äta 1300 kcal om dagen, jag nådde inte ens upp till det..

och ärligt! En del dagar har jag bara ätit fil på morgonen och sen en minimiddag, hm. Har inte alls varit hungrig. Fast jag har som bara känt mig bra.

Jag ser fram emot en fungerande mage, ett gott humör men sist och inte minst en härlig energi, för känner man sig energifull så orkar man med allt...
Stress är i vilket fall som helst inte bra, att inte hinna äta, eller inte vilja äta så mycket.. Jag tänkte som så en del gånger att... om jag äter lite och sen bränner jag ÄNNU mer, så var det ju bara postivt, men då förstör man ju bara kroppen!

Men igen, tänk att så MÅNGA har problem med just det här..
Jag tänker på er allihopa <3

ASofiaEs blogg

Eftertänksamhet

Kommentarer