Härlig morgon!
Jag orkar inte gå på nån slags diet men den här sidan ger mig lite mer hum om hur mycket jag bör äta för trots allt är det ju kcal in > ut som gäller. Inte VAD man äter. På restaurangen där vi brukar äta ibland där serverar dom dagens, alltså husmanskost typ och då får man ju själv välja hur stor portion man ska ha och vad man tar för något!
Mitt mål är ju att äta hälsosammare och träna mycket. Inte nödvändigtsvis mycket styrketräning för mitt främsta mål är att gå ner i vikt, i första hand! Och med styrketräningen så blir det lite kontraproduktivt, men visst nog kan man ju styrketräna också, det gör ju inget! Men man bygger ju inte någonting om man ligger på kcal-underskott.
Hur som helst känner jag mig tokigt peppad och jag hoppas att jag smittar av mig! Nu känns det som om jag kan köra på i världstempo, ett tag. Jag satsar just nu i första hand på 4 veckor, sen får man väl se hur man lägger upp allt!
SO FAR SO GOOD!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.