Ok
Idag har jag ätit skitdåligt och det är inte bra det heller. Först ingen frukost och sen direkt till renskav och potatismos och en kopp kaffe. Jag känner mig alldeles uttorkad och energifattig. Ja just så känns det. Och godis sugen nånting.
Jag vet att det finns en vettigare livsstil ja det vet jag ju så väl och jag har varit där själv. Men efter en, två, tre, fyra... dagar av ohälsosamt ätande slutar man känna skillnaden mellan att må bra och att inte må bra av hur man äter och hur pass mycket man rör sig. Det spelar sån stor roll för mig så nu har jag tänkt nå mitt mål, igen... Ja för jag var ju där och jag åt ju nyttigt, tills jag kom på att jag skulle dieta och då förstörde jag allt som har med sundhet att göra, en ätardag i veckan från att inte ha ätit godis överhuvudtaget... Den första helgen hade jag inte ens nåt sug efter nånting sött, men sen då!!! Då vände det rejält. Men har tänkt äta nyttigt, igen... Det går inte att behandla sig själv som skit då kommer man må skit också.. :/
Och det känns så bra att vara här och det känns så bra att ha andra bredvid en. Andra med liknande mål.
Men jag är positiv nu, det känns bra, det ska gå framåt!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.