Min blogg 2013-08-12

• 12 augusti 2013 15:22

  AW89
  kommer jag att gå ner i vikt då?:)
• 12 augusti 2013 15:40

  Halfdevil
  Om du har du gjort avdrag för viktminskning för att få den summan, då är det de du bör äta för att gå ner i vikt. Om du inget avdrag gjort då gäller summan för att hålla den vikt du har nu.
• 12 augusti 2013 16:04

  AW89
  alltså vadå avdrag? har fyllt i min vikt idag å sen hur mycket jag vill gå ner å då blev det detta:)
• 12 augusti 2013 16:22

  Halfdevil
  När du fyller i dina uppgifter så finns det ett fält där man fyller i avdrag/tillägg för minskning/ökning av vikten....Har du inte fyllt i nåt där, då gäller siffran för att hålla din vikt. Vill du ner i vikt så brukar det vara lagom att minska med 500kcal/dag.
• 12 augusti 2013 16:23

  Halfdevil
  Under rubriken "medlemsinställningar" till vänster på sidan hittar du det. :)
• 13 augusti 2013 10:16

  AW89
  tack aa hade fyllt i. det:):)

Logga in för att skriva en kommentar.