icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
9 augusti 2016 10:06
3

Varför så ointresserad av att äta?

Varje gång jag drar igång lchf så känner jag min så ointresserad av att äta överhuvudtaget. När jag inte kör lchf så kan jag äta typ hela tiden. Nu när jag måste äta så är det det sista jag tänker på att göra. Jag vet att jag måste få i mig fett och protein för att fettförbräningen ska hålla igång men är så trött på det. 8 dagar har jag kört och jag vet inte om jag gör rätt. Jag vill verkligen få må bättre i min kropp så jag kämpar på.... känner någon annan igen sig eller e jag knäppare än vanligt.

Gillar

Kommentarer

  • 9 augusti 2016 11:27
    Bella50

    Här finns inget ointresse av mat...tvärtom. Mat morgon middag och kväll..det handlar det om , för att hålla min nya vikt. 

    Som du själv säger. Du måste ju äta för att gå ner. Hitta några favoriträtter som du gillar. Kör på det tills du ledsnar och byter till nåt annat gott...för gott är det med LCHF.

    lycka till nu 👍

  • 9 augusti 2016 12:17
    Affilchf
    Ja gott är det. Men min hungerskänsla är som bortblåst. Jag lagar mycket mat när jag väl gör det och käkar samma till båda frukost och middag i 2 dagar ??
  • 10 augusti 2016 07:15
    Bella50

    Du kanske ska köra en kickstart...som jag förstår är efter färdiga menyer. Då vet du vad du måste få i dig...och samtidigt få in vanan att äta regelbundet.

    Jag tror inte ditt " ointresse" håller i sig länge och då får du kanske ett sug som heter duga 😬

    Att mata på med rätt " bränsle" är A & O....så suget hålls i schack.

    lycka till nu 👍

Logga in för att skriva en kommentar.