icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Afkrut: mitt gamla skytte namn. Är en gubbe på 66 slitit på kroppen, är utsliten, blivit förgiftad mm. 2/12 2013 Köpte vi huset vid Bo Hage, se bilden vatten utsikten från matbordet på altanen, Det köpet räddad nog mitt liv hade börjat vissna i Stockholm efter 14 år där. Har bott 44 år på gård. i Jönåker, var vapenhandlare, tävlings skytt har SM medalj. Har använt MD för ut gåt ner 30 kg fungerade då med, Resan började 20/3 vägde 147 kg, börjad bokföra här på sidan 18/4 vägde 137 kg då. Den 26/8 2016 gåt ner 29,9 kg aktuell vikt 117,1 kg Mål vikt då 100 kg den är nu 20180209 88 kg. Har röjt både buskar, sly, och kört 32 släpkärror till tippen med soppor. Har en HR 432S med vanlig motor, en el snurra och ekolod. Fiskekompisar börjar tryta så letar nya fiskeintresserad så någon i närheten hör av er, Det vanligast är gös, gädda och abborre lite kräftor.
26 februari 2017 10:33
4

Vikten håller, Nya mål Tack för all peppning.

Har svårt bestäm var jag vill ligga i vikt, så 100 kg är fortfarande minmålvikt, på resan, men näst mål nu är att prova 95 kg och sen bestämma var jag mår bra, så min vikt i dag är 96.6 så mål nu 95, mätmässigt byggt 1 cm på rumpan och den börjar bil fastare, och ligwe nu vid målet midjan 99 cm. Målet är 2 siffrigt  så när minna mål nu.

Nu flyta lite snö så det inte blir halt.

Ha en fin dag är mulet här snön hänger i luften eller ränget.

 

Gillar

Kommentarer

  • 26 februari 2017 10:39
    LUAL

    Vad jag förstår har du hittat ditt sätt att äta utan att missunna dig att äta gott. Känner du att du kan äta så här livet ut? I så fall tror jag att du kommer att fortsätta att gå ner tills kroppen har hittat sin balans.

  • 26 februari 2017 12:59
    paloma

    Lite jämnvikt är alltid bra, så hinner du fundera på nästa steg.

    Ha en bra dagsmiley

  • 26 februari 2017 13:09
    Bella50

     Du är klok , så du stannar på ditt lagom, där du mår bra.

    Pepp från mig. 😍👍

  • 26 februari 2017 13:47
    Afkrut

    Blev lite fel är så van vid högre sifran skrev 3 kg för mycket, ändrat nu ska  vara 96,6 kg i dag.

    Tack nu har jag ingen tidsgräns utan är när jag mår bra och orkar jobba, eler hjita gränsen där jag är för mager men har något kilo till att ta är ute efter att bränna bukfettet lite till, verkar lyckas har fåt lite mer muskler blev en cm grövre över bakaen.

    Ha en skön dag ska till kyrkan nu. snart

     

Logga in för att skriva en kommentar.