LCHF och knarkar-tendenser...

Jag beter mig precis som en knarkare. Jag börjar fatta hur extremt beroende jag har varit av socker under hela min vuxna ålder. Nu har jag pysslat med LCHF i en vecka ungefär och jag har varit duktig och inte druckit någon läsk, inte köpt något med socker i. Men, jag fuskade i helgen och käkade marsipan, drack whisky och gottade mig med julmust i övermåttan. På söndagen vid lunch så smög jag mig in på ICA som en annan knarkare som måste skaffa sitt fix, bara för att köpa något med socker i. Jag hade sånt sötbehov att det sved i mig. Sen satt jag i bilen och frossade i mig ett helt paket med små mini-biskvier och efteråt mådde jag illa över mig själv. Jag är ju för fasen en fullt normal funtad människa, och ändå beter jag mig på detta sätt. Som en knarkare eller skåpsupare. Idag har varit en prövningens dag, med migrän och ledvärk efter helgens bravader. Jag har tröstat mig med drink på blåbärs-soppa (osötad) blandat med lite grädde för att på något sätt lura min hjärna att jag visst äter sötsaker. Det blev inte bättre av att jag dessutom gjorde äckligaste omeletten ever och var tvunge att tvinga i mig, för jag har ingen annan mat hemma och jag litar inte på mig själv nog för att släppa iväg mig till affären. Jag kommer att köpa något onyttigt i så fall. Jag har lovat mig själv att inte fuska fler gånger. Det är fasen jobbigare efteråt. Få se om jag kommer hålla det eller om det blir fler gnäll-inlägg.

Kommentarer

12 december 2011 21:36

gittan52

Heder åt dig att du skriver in i MD även när du "åker dit" ;) Jag kikade in i din MD och det är nog bara dagens registrering som kan kallas LCHF. Tips på god omelett är att vispa ihop 2-3 ägg med ett par matskedar vispgrädde. Jag brukar fylla med soltorkade tomater, fetaost och tapenade. Men du kan ju lägga i vad som helst som inte innehåller för mycket kolhydrater, salami, skinka, riven ost, skaldjur etc. Både mättande och gott! Min erfarenhet är att sötsuget försvinner rätt fort [UNDERSTRUKEN]men[/UNDERSTRUKEN] så fort jag fuskar med en enda liten sötsak så är den dagen förstörd ;( Och den där första lilla biten är inte för att jag var sugen utan för att jag inte kunde säga nej när tillfället bjöds....
12 december 2011 21:43

Agnes77

Jag har haft en massa saker hemma som jag inte haft råd att slänga, så jo, helt LCHF har det inte varit, men jag försöker dra ner på kolhydraterna och kalori-intaget i stort och ska gå mer och mer in på LCHF. Lider av chrons sjukdom så jag kan inte tvärt kasta om min diet för då slår det bara bakut. :) Omelette kan jag göra normalt sätt, och brukar älska fransk omelette med bara ägg och vatten (eller lite grädde) men jag vet inte vad jag lyckades med idag. Det blev bara... ähm... skitäcklig helt enkelt. Nått med kryddorna som jag totalmisslyckades med. Suger när man inte vågar släppa iväg sig själv till affären utan måste äta det man har hemma. Bläää....
13 december 2011 05:05

Twix

Ett sockerberoende är som knark, jag körde en kur nutrilett på två veckor innan min op och det blev rena avgiftningen, blev jättesjuk, kunde inte umgås med folk, världens abstinens, var inte kul alls, men det fick mig att inse att jag stoppat i mig väldigt mycket socker/skit genom åren.

Logga in för att skriva en kommentar.