Dag 2...
Idag är det andra dagen....
Började med frukost och kaffe innan det var dags att ge sig iväg till hunddagis och sen till jobbet. Är ju inte van att äta frukost (möjligen slänga i mig en smörgås på stående fot) men nu försöker jag "tvinga mig" att ta mig tid att äta frukost och ta en kopp kaffe innan jag åker. Hade packat ner mellanmål till förmiddagen, lunchlåda och mellanmål till hemvägen.
Tidigare har jag hoppat över frukost, tagit en fralla till morgonfikat på jobbet, ätit lunch vid 11:30 och sen har det inte blivit nån mer mat förrän jag kommit hem vid 18:tiden. Självklart har jag ju hunnit bli sugen på eftermiddagen och sprungit ner till Hemköp och köpt smågodis eller nåt annat onyttigt. När jag kommit hem har det oftast blivit smörgås eller nåt annat "snabbt".....
I vilket fall.....idag har jag ätit flera gånger under dagen och när jag skulle på ett möte efter jobbet köpte jag med en liten burk kvarg till kaffet. Nu ikväll blev det lite grönsaksdip vid tv:n. Jag har absolut inte varit hungrig under dagen och förvånande nog inte sötsugen heller. Blev bjuden på kaka till eftermiddagsfikat men det var inte ens svårt att tacka nej! 
Dessutom fick jag med mig en jobbarkompis ut på en lunchpromenad. Den var inte särskilt lång, men en liten promenad är bättre än ingen! 
Planen är att ta en daglig 30-minutersprommis varje dag efter lunch.
Nu är det dags att fixa ihop matlådor och annat inför morgondagen... Hej på er! 
Gillar
Kommentarer
-
Jag kan inte äta frukost. Måste vara vaken ett par timmar först. Så min "frukost" blir fettokaffe. Kaffe med smör och grädde. Mättande. Äter en andra, riktig frukost, på jobbet vid 9. :p
-
Vi har lite samma bekymmer att få i oss riktigt mat och regelbundet. Planering och övning är det som gäller!
-
Vi har lite samma bekymmer att få i oss riktigt mat och regelbundet. Planering och övning är det som gäller!
-
Jag är oftast inte så hungrig på morgonen men har inga problem med att äta frukost egentligen, det är bara pga tiden som jag prioriterar bort frukosten.
Kaffe med fett i har jag inte provat.... kanske ska göra det?
Ja, det där med planering är ju också nåt som jag inte är så bra på....men jag försöker bli bättre.
Logga in för att skriva en kommentar.