När kan jag träna igen?

Får erkänna att första dagen inte gick särskilt bra. Imorse vaknade jag med en igensvullen hals och en heshet som inte var av denna värld. Jag som älskar att prata kan inte få ut så mycket ljud utan att det känns som knivhugg i halsen. Nåväl idag har det blivit en hel del te med honung i (vill inte ens fundera på kalorinivån i dessa teskedar). Min sambo ställde sig snällt och slängde ihop en omelett som borde varit rätt kalorisnål men sen ikväll var vi så sega så vi gjorde varma mackor. Jag tror med andra ord inte att jag har hållt mig till min kalorimängd idag. Dessutom skulle jag på ett aerobicpass ikväll som självklart inte blev klart. Nu är frågan, när kan jag börja träna igen? Hur länge måste jag vara symptomfri? Sköterskan jag talat i telefon med trodde att det rörde sig om en influensa som det går mycket av just nu. Anledningen till att jag inte har svaret på detta är att jag knacka knacka ta i trä brukar vara väldigt befriad från både förkylning och influensa. Så vad tror ni?

Alexris blogg

När kan jag träna igen?

Kommentarer