1:a veckan efter omstart
Godmorgon måndag, godmorgon vänner.
1:a veckan med omstart gick faktiskt bra trots sjuk, samt alkohol i lördags då det blev en spontan kräftskiva.
Vågen visade minus 2,3 kg och hela 7 cm på magen, helt sjukt, super nöjd. 
Men nu får man inte trappa ner utan öka, åt för lite fett såg jag på min sammanställning, så nu leta efter bättre recept, jag har faktiskt fixat en del matlådor till frysen det känns skönt ifall man är trött efter jobbet.
Måste säga att LCHF recepten som jag har gjort är ju så himla gott, skulle kunna äta hur mycket som helst, men jag gör som så att jag lägger upp exakt mängd, jag väger allt. Sen äter jag långsamt, när det är slut väntar jag alltid 20-30 minuter för att känna är jag verkligen fortfarande hungrig, oftast är man inte det.
Så rekommendera innan du tar mer mat vänta 20-30 minuter och känn efter.
Massor med pepp & stora kramar 
Gillar
Kommentarer
-
Det var inte lite ...härligt. Grattis 👏👏💐
-
Jag förstår att du är supernöjd 👍🏼
-
Stort grattis. Bra gjort
All pepp i värden
-
Tack snälla ni ❤❤❤❤
Logga in för att skriva en kommentar.