icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ann63s blogg

5:2 87 kg 67 kg 268136
I´m back...............igen.

59-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm som vill gå ner 10-15 kg.

Började köra 5:2 den 16 januari.
Tacksam för all hjälp jag kan få gällande 5:2, just nu fastar jag måndagar & onsdagar.

// Ann
29 september 2017 08:24
2

Ååå vilken häftig känsla imorse

Hejsan på er alla härliga MD vänner.

Måste bara berätta, imorse satte jag på mig klänning och tänkte jag tar mina svarta stövlar, då jag alltid haft stora vader så har jag haft supersvårt att hitta stövlar, men dessa funka med hjälp av sonen, jag håller ihop och han drar, men hallå vad hände i morse?

Jo jag kunde dra upp dem själv och de sitter inte krampaktigt på vaderna. Så himla kul, jag mäter bara mage och byst, så detta blev verkligen en glad överraskning.... Tjohoo.

Fungerar bra med maten, håller runt 1500 kcal, sen E5% 80-15-5, men skriver allt, precis allt, förra helgen åt jag 3 små bitar godis, skrev även dem.

Tror att min noggrannhet med att skriva hjälper mig massor, framför allt så har jag koll på hur mycket jag kan äta på kvällen.

Sen har jag Gittan52 som hjälper mig att hålla koll, nu sköter jag även mina vitaminer, når målet på dem nästan till 100 %. smiley

Fredags kram till er alla heart

9b7d963f-3e86-4760-a63b-b5c8429cbf22.jpg

Gillar

Kommentarer

  • 29 september 2017 08:56
    LUAL

    Härligt. Jag har ett minne från förr som just handlar om stövlar. Har precis samma problem som du när det gäller vaderna. Jag såg ett par snygga stövlar i butiken och fick ett infall att prova dem. Behöver jag säga att jag köpte dem😄. 

  • 29 september 2017 09:27
    paloma

    Vad roligt, jag hade själv samma problem tidigare. Nu passar de flesta stövlar jag provaryes

Logga in för att skriva en kommentar.