Efter två veckor stilla nu minus :-)
Godmorgon måndag och alla är på MD.
Äntligen blev det minus efter 2 veckors stilla, blev minus 1,6 kg, och detta tack vare att jag skriver allt, ser till att jag får i mig massa fett 80 E%, känns så himla skönt.
Sen starten för fem veckor sedan ( start 7/8 ) minus 4,4 kg, samt 11 cm runt magen........... nu finns det hopp att det går åt rätt håll.
Märker på kvällarna att jag inte alls tänker på något att äta, ibland äter jag för lite men trycker i mig lite Åseda Ost 38% som är sååååååååååååå god.
Nu längtar jag tills det står en 7 som start på vågen.
Haft en härlig och glad helg.
KBT i fredags var så häftig, det bloppade upp en massa saker i min hjärna från barndom mm så vi börjar komma sakta framåt.
Det trist är att hon inte får vara kvar på VC utan slutar sista september, jag har fått tid bokad varje fredag, sen kanske jag får gå till henne privat, om det inte blir för dyrt, eller köra själv, men helst vill jag ha hjälp så man verkligen förstår allt.
Det är svårt att skriva bra saker om en själv varje dag, men försöker.
Trevlig dag på er alla.
Pepp & Kram ifrån mig 
Gillar
Kommentarer
-
Grattis, vad skönt när det vänder på alla sätt. Lycka till 👏👏
-
Grattis till din viktnedgång det känns skönt jag vet, men så trist med din KBT o att hon inte får stanna kvar jag skulle också bli frustrerad om min psykolog slutade vill inte ha någon annan. Ha nu en fin vecka o lycka till med bra saker för dom finns ju lite varje dag. Pepp
-
Vad roligt att det blev ett minusresultat denna vecka. Men det förstod jag ju
Saker och ting förändras, personer kommer och går… Men klart att det är tråkigt om en person du känner förtroende för inte längre blir kvar på VC. Kanske har du fått så pass många verktyg innan hon försvinner att det räcker om du träffar henne en gång i månaden framöver där hon kommer att ha sin praktik.
Häftig utmaning att skriva ner positiva saker om sig själv. Lätt att säga om andra men ofta är vi nog rätt kritiska mot oss själva.
Dessutom tror jag att många av oss är vana vid att få mest bekräftelse för saker vi gör och presterar än för den vi är som person. -
Jätte mycket grattis till dig💐💐👏👏
-
Grattis Ann! Njut av framgången och rid på den för framtida motivation! Så glad för din skull....
-
Så härligt att höra! Grattis!
Logga in för att skriva en kommentar.