Hitta rätt igen.......
Kanske är det denna gång det skall fungera. 
hur många gånger under alla år ha man tänkt såhär?
Just nu hittar jag alla orsaker till att små äta och mitt problem är hemma på kvällen framför tv:n dagarna på jobbet går det så himla bra.
Kraftig pollen allergi och vår depression stoppar mig hela tiden, känner mig så gnällig och trött, i år är jag sjukt trött av pollen kommer knappt upp på morgonen och jag är i vanliga fall en morgon människa.
Små mål och försöka tänka positivt.
* Börjar med 16:8, tror det är en bra variant för min kropp
* Aldrig äta över 1500 kcal, helst under 1200 kcal.
* Promenara trots pollen
* Umgås massor med mitt barnbarn, hon ger mig sån energi och glädje
* Rensa bland energi tjuvar bland vänner och olika grupper
* Läsa läsa läsa och lära
* Följa andra på MD som kämpar på, men kommer inte bli medlem igen, nöjer mig med bloggarna.
* Fylla i varje fredagsvägning på min stencil
* Om suget faller på se till att det finns bra saker att i värsta fall synda med, oliver, nötter, (kom gärna med tips)
* Skriva här på bloggen hur det går,
NU SKA JAG KOMMA IGÅNG 
10 KILO skall BORT
Pepp till er alla som kämpar, hoppas vi kan kämpa ihop 
Kram på er alla
En liten bild på mitt älskade barnbarn.
Gillar
Kommentarer
-
Kloka mål, lagom utmanande. Om du inte klara promenaderna kan du ju ta en timme o härma alla rörelser ditt barnbarn gör 😉 Jag har läst om andra som testat och fått ett ordentligt träningspass 😂
Håller tummarna för dig 🤞🤞
-
Vilken härlig unge...snart får mormor( tror jag det är...) springa gatlopp efter henne..gratis motion.
Kvällsgodis kan ju vara gurkskivor med nån go färskost eller ädelost.
är det helg brukar vi ta avokado ägg och räkor/ kräftstjärtar. Lite grönt och rött i grönsaker. Picklad rödlök och t.ex. majonnäs.
Då brukar jag räkna med det innan , i min budget.
För min del är brödet svårast att hålla mig ifrån.
Lycka till ✌️
Senast uppdaterad 26 april 2019 08:23
-
Så söt den lilla är!
Pepp och lycka till!
-
Tack för tips och pepp
Idag hade de 2 gurkor för 15 kronor så det blev de inhandlat.På lördag så skall jag vara farmor hela dagen så lär bli många steg
-
Jaha...farmor får gratis motion. Härligt ✌️
-
Härlig liten unge du, kul bild.
Ja du det där med småätanden har jag då alltid haft svårt med men sedan jag började med mat efter 8/800 - boken så har jag inte längre så stor längtan efter det gamla småätandet, men har jag nötter hemma så blir det nog en näve då och då men det är inte helt fel enligt den dieten. Men man får tänka sig för alltid.
Trötthetet o lite depp så här på våren hör också till även för mig men hoppas det går över.
Lycka nu till med dina mål
-
Lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.