Kickstart Keto ?????
Hejsan Svejsan
Jag är lite sugen på att köpa kickstart keto, men undrar om någon gått och kan bara berätta lite, sen undrar jag om att lägga till 100:- för motion, är det egen eller måsta man gå på gym.....
Ann
Skriv gärna och berätta.... :-)
Kommentarer
-
Jag börjar min kickstart Keto idag. Det som främst skiljer från "vanlig" LCHF är att det är mindre mängd mjölkprodukter och även mindre mängd protein.
Jag kör inte träningsprogrammet nu men har för mig när jag körde det en annan gång att man kan få välja om man vill köra gym-träning eller hemmaträning. Det jag fick då var en massa instruktionsvideor på olika övningar att köra på gymmet.
Vi får se hur lång tid det tar för mig att komma till optimal ketos. Jag kommer troligen att mäta i slutet av veckan då jag vet sedan tidigare att det är vad det kan ta innan jag kommer dit.
-
Spännande man kanske skall hoppa på.
Lycka till 😊
-
Tack Ankan :-)
Just det du skriver om fettet är precis vad jag tror att jag gör fel, att jag äter för lite helt enkelt.
Detta med Keto känns så spännande och bra så jag skall nog ta och prova... lyckades du att gå ner något under dessa 4 veckor. ??
Tog du även motionens tillägget, ursäkta att jag är så frågvis, men bra att du skrev detta med paprika mm... för håller med varför inte ta slut på maten, färgen kan väl knappast ha någon betydelse för receptet det är ju bara färgen, antar jag.
// Ann
Logga in för att skriva en kommentar.