Ann63s blogg

5:2 87 kg 67 kg 267964

I´m back...............igen.

59-årig tjej ifrån Viksjö som ligger norr om Stockholm som vill gå ner 10-15 kg.

Började köra 5:2 den 16 januari.
Tacksam för all hjälp jag kan få gällande 5:2, just nu fastar jag måndagar & onsdagar.

// Ann

20 februari 2017 10:15

Start idag

Då var det dags att starta, vikten i morse var 84,6 kg, och mitt mål är 69 kg.

Kommer att köra Strikt LCHF, Keto och hoppas att det kommer att fungera bra, när det gäller motion så är jag ett trött lat tjej, men skall starta med promenader, och hoppas att PW & löpning kommer på vägen.

Vill verkligen lyckas denna gång.

Om ni vill så kom gärna med tips och råd så den överviktiga tjej lyckas.

Gillar

Kommentarer

20 februari 2017 10:28

paloma

Välkommen hit, det finns många här som äter LCHF som kan ge dig råd och tips

Mitt bästa tips är att inte ha för bråttom, går man ut för hårt brukar man snabbt tröttna. Jag äter inte LCHF och kan inte hjälpa dig med den delen.

Pepp och lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.