VARFÖR FUNKAR DET INTE PÅ MIG???

Trodde att LCHF var mitt sista halmstrå i jakten på normalvikt, men nu börjar jag tvivla.... Har ätit "som man ska" i 2 månader nu och resultatet är minus 8 hg! Är min kropp så otroligt trög att fatta att den ska släppa ifrån sig fett eller?? SNÄLLA ni som äter LCHF, hur är/var det för er?? Sätter mitt ALLRA sista hopp till Anna Hallén´s föreläsning imorgon, hoppas det ger mig klarhet i detta mysterium. Ändå vill jag att alla får en skön tisdag/Ann

Kommentarer

24 maj 2011 07:28

Troxii

LCHF funka inte för mig heller, GI funka mkt bättre :) Och sen att bara ha koll på mina kalorier funkar bra :) Pepp till dig, skam den som ger sig! :D
24 maj 2011 07:40

catsva

Om du inte får svar på detta blogginlägg så lägg upp de igen! super duper bra fråga! Å något du behöver svar på. Ja kör LCHF.. Om ja kör strikt går ja ner i vikt.. För mig funkar de inte riktigt för ja vill att mitt liv ska innehålla både godis, glass och kakor. Gillar de å de är en del av mitt liv. Så då funkar ju inte LCHF riktigt... Men så länge ja inte hittat balansen så kör ja med LCHF=) De s som min grund kost.. Håller mig mätt=). Förstår om du e leds å frustrerad. Låter som du prövat mycket. Hur mycket vill du gå ner? Å va har du inte prövat för metod? Du e verkligen en kämpe å du kommer snart börja gå ner i vikt! lovar=) Pepp å power ända från vulkanens utbrott=) hehe
24 maj 2011 08:27

Blendy04

Jag kör LCHF, har gjort det sedan i slutet på mars. Har lagt mig på kaloriunderskott 300 kcal också. Har tränat i princip varje dag och inte rört mina bonuskalorier. Uppskattar ( ej väger) maten och fyller i MDB varje dag allt jag äter. Försöker hålla kolisarna på max 20 g/ dag. Ibland har det gått över men vissa veckor har jag legat på 10 g max per dag. Äter inga feta såser som många säger man ska ha, vispgrädde sällan och lite. Det blir mycket brieost, vanlig ost 26%, ägg både kokta och stekta, kyckling, kött och sällan fisk (tyvärr) samt isbergsallad ( grönsallad olika sorter). Frukost blir ofta kokt ägg eller en proteindrink ( blir ca 94 kcal och bara protein och [FET]noll [/FET]kolisar). Jag hade mina veckor när det stod stilla på vågen men märkte en minskning iaf i midjan och höfter. Någon vecka gick jag upp något kg och det var både under "perioden" när man samlar vätska och även för att man bygger upp muskler. För ett tag sedan la jag på min blogg ett inlägg om ketos. Det kan vara intressant att läsa om det. Googla annars. Gör du allt rätt så kommer du att märka resultat. Jag vet folk som äter enligt LCHF:s alla regler och inte tränar något och gått ner massor fast de inte ens väger maten utan äter tills de blir mäta. Men det kan ta längre tid och det beror på hur mycket man behöver gå ner. Hoppas att du hittar balansen och det börjar fungera för dig oavsett vilken metod du väljer. Lycka till och massor av peppkramar :)
24 maj 2011 08:39

MissMullig

Det kan för vissa ta någon månda för resultat speciellt om man har bantat mycke undet åren med andra dieter. Skall titta lite närmare på dig när jag kommer hem från AF-mötet Pepp till dess

Logga in för att skriva en kommentar.