icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
I hela mitt liv har jag levt som överviktig. Redan när jag föddes kommenterade barnsköterskan med; "att det här var minsann en rejäl jänta". Att väga 4 kg som nyfödd flicka var på den tiden(1974) ganska mycket.
Men min bakgrund ska inte ses som en ursäkt för att fortsätta ett överviktigt liv. Utan jag tror att jag har funnit en slags trygghet med mig själv att alltid se ut och äta på ett visst sätt. En trygghet som jag har svårt att bryta.

"Utan tvivel skulle jag inte vara riktigt klok" tillhör ett utav mina favorituttryck. Och ja, nu har jag börjat tvivla. Vad är det jag äter och hur mycket rör jag på mig egentligen? För det är ibland en enorm skillnad på vad man tror man vet och hur det i verkligheten egentligen är.

Matdagboken hoppas jag ska hjälpa mig att få bättre koll på tillvaron.

Visar poster från May 2011

26 maj 2011 00:14

En AHA-upplevelse

Har precis gått med i "Matdagboken" för att få koll på "ät-tillvaron". När jag nu efter två dagar fyllt i allt vad jag äter så går det nu upp ett ljus! * Jag har skurit ner på kolhydrater och [UNDERSTRUKEN]trodde[/UNDERSTRUKEN] inte att skull...

Läs mer Kommentera