Låt alla må bra!

Vegan, vegeterian, lacto-ovo-vegeterian, GI, LCHF, tallriksmodellen, pulverdieter, vattendieten, frukterian, etc... Det finns hur många olika dieter och typer av kost som helst, vilken är den rätta? Jag har valt att äta enligt de kostråd jag fått av min dietist, detta är en lite modifierad version av tallriksmodellen. Jag valde denna kost för att det är den typ av kost som jag mår bäst av både fysiskt och psykiskt, oh ja, jag har testat en hel del andra koster och dieter men de har inte fungerat för mig, jag har mått dåligt både fysiskt och psykiskt av dem. Jag är tvångsmässig överätare, det är detsamma som alkoholism eller narkoman, bara det att min drog är mat, godis, kakor och i princip allt man kan äta. Vad är det som gör att jag har detta beroende? Vet inte, kan vara ärftligt (en del forskare har sagt det iallafall), kan bero på min uppväxt, kemikalier i hjärnan, eller brist på någon kemikalie, vad vet jag? Det enda jag vet är att vissa saker klarar jag bara inte av att äta alls utan att överäta, den som nu tänker att det bara har med viljan och karaktären att göra kan gå och dra nått gammalt över sig för då känner ni bevisligen inte mig. När överäter jag? Nästan alltid! När jag är glad, ledsen, arg, irriterad, då jag firar något, då jag vill glömma något som gått åt h-vete, ja på alla känslor utom 1, denna enda känslan som jag inte överäter på är djup sorg, då jag förlorat någon nära mig, då vill jag istället inte äta något alls för jag orkar inte med den hemska ångesten som kommer efter ett frosseri jag har nog med den ångest jag redan har pga förlusten av någon som stått mig nära. Vet inte vad jag vill ha sagt med allt det jag skrev nyss, men jag började skriva detta blogginlägg för att jag ville få fram att oavsett vilken diet eller kost vi väljer så är det ingen som har rätt att dömma oss och säga att "Du har valt fel, ät si och så istället för det är mycket bättre", låt var och en välja det de själva mår bäst av annars är risken stor att du blir precis lika jobbig och irriterande som de religiösa typerna som stup i kvarten knackar på min dörr för att försöka pracka på mig sin religion fastän jag redan har min egen tro. Ta tex en del "fanatiska" lchf-are som försöker tala om för folk på nätet att lchf är den enda kosten som man kan må bra av, att det är den enda rätta, det är precis lika irriterande som de där dörrknackarna. Respektera varandra, stötta varandra istället för att komma med pekpinnar oavsett vilken kost folk väljer att äta för att må bra. Jag mår bra av min kost, du mår bra av din, någon annan mår lika bra av någon helt annan kost, men huvudsaken är väl just det att vi ska få må bra?!

10 augusti 2009 07:48

hollunge

Tycker att du har helt rätt! Vi ska alla sträva efter att må bra, hur vi kommer dit har inte så stor betydelse. Har själv fått höra många gånger just det här med att man måste följa en viss diet osv och blir så trött på det för oftast är det redan smala personer som kommer med dessa påstående. Många gånger har dom aldrig haft problem med vikten heller så dom vet inte ens vad det innebär att försöka gå ner i vikt (eller upp). Många gånger har jag fått höra att "ät inte så mycket, så går du ner i vikt" och det är helt fel på mig iaf!! Jag gör precis tvärtom, jag äter mer och går ner i vikt. För jag är tydligen raka motsatsen till dig, jag äter inte. Så kroppen tror att jag svälter och sparar det lilla den får. Nä, det som alla bör göra (oavsett vikt) är nog att äta "sin" mängd kalorier/dag, varken mer eller mindre, gör vi det så mår vi också bra tror jag. Kämpa på och lycka till.
16 augusti 2009 12:24

kerjo

Jag kan bara hålla med!! Jag har också läst mig igenom en hel massa olika dieter och bantingsmetoder men har kommit fram till att alla blir saliga på sin tro. Därför tycker jag som du att man äter på det sätt som passar en själv och ser om man får det önskade resultatet.. om inte är man ju inte sämre än att man kan ändra sig och prova någon annan kosthållning.. bara man får välja själv :)

AnneNs blogg

Låt alla må bra!

Kommentarer