Godis sug!?

Undrar lite. Finns ju rätt många som varit med i matdagboken ett tag. Äter inte dessa personer varken godis, kakor eller annat "onyttigt" längre? Letar man i livsmedels basen så finns där inga "onyttigheter". Vad gör man när man blir så där jätte godis sugen struntar man i att lägga in det i dags journalen? Hur gör ni? och VAD ska man äta om man nu blir sådär riktigt godis sugen så det inte går att trolla bort med något annat? Tips mottages gärna.

Kommentarer

17 februari 2011 20:01

Bummlan

Godis och socker är en av de få laster jag inte har, så tips på alternativ är jag nog dålig på. Mina fällor är ost i alla former.... Men allt jag stoppar i mig och som inte står i Livsmedelsdatabsen gör jag egna livsmedel av. Nån form av innehållsförteckning brukar det ju finnas på det man köper. Eller finns att leta rätt på nätet. Jag hittade Naturgodis som jag kollade upp innan jag bestämde mig för att INTE äta det :-). Jag hittade det på den här sidan [LANK]http://www.infoom.se/mysite/index.php?sida=23802[/LANK] Kanske ditt godis också finns där? Stå på dig, du fixar det! PEPP!
17 februari 2011 20:03

jaropi

Finns ju massor i basen::)) men det kan stå på annat sätt än du tänker men sök på olika ord eller bokstäver,, jag svullade mjölkchoklad me nougat o det fanns där,, Vissa struntar i det o jag har det,, men man lurar bara sig självt, jag tar en kopp hett te o en ostbit inrullad i skinka,
17 februari 2011 20:04

Pandoria

Jag äter inte godis, men det är för att jag tycker inte att det är gott. Bakelser typ semla och liknande kan jag äta om jag känner ett sug och att det är värt de kcal just den dagen. Vissa dagar kan man ju göra nästan vad som helst för nått riktigt onyttigt, och då är det heeeelt klart värt det!! MEN jag försöker fortfarande hålla mig inom min kcal budget! :)
17 februari 2011 20:05

jaropi

Eller om du kan göra fruktsmothies jag gör sånna fast me vatten o lite tjockare så jag måste ha sked
18 februari 2011 07:34

Annica99

Tackar för alla svar. Min tanke när det gäller det med godis och kakor, är det total avhållsamhet livet ut? Försöker ändra min livs vanor så jag kan fungera efter jag gått ner de kilona jag vill. Innan när jag gått ner i vikt har jag ju börjat tillåta mig att äta dessa hemska kacl varor igen och då haft dålig koll. Nu denna gången önskar jag hitta en bra balans så mitt liv/vikt kan fungera normalt även om 15 år. Total avhållsamhet vet jag att det inte fungerar.
18 februari 2011 07:36

Annica99

jaropi: ska söka på andra ord kanske hittarjag det då. bummlan: jag kan ju faktiskt lägga in det själv. "Tänkte inte på dé"
18 februari 2011 09:41

Pandoria

Nej total avhållsamhet fungerar inte på mig heller, det tar jag igen när jag väl "får" smaka... :( Nu är allt jag äter ett medvetet val, vissa dagar är dessa extra kcal helt klart värt det :)

Logga in för att skriva en kommentar.