2009-04-01

det blev en stor besvikelse när jag ställde mig på vågen.. hade gått upp i vikt ju!! Men tror jag vet vad boven e.. kan det va så att jag äter för lite ?? eller ja, jag e ingen expert men det borde va det.. har ju hört från många håll att ska man gå ner så måste man äta bra..Har nu ikväll suttit och komponerat ihop hela veckans intag, dag för dag.. har ju alltid varit dålig på att äta ofta, t.om. gått hos dietist som yngre för att "lära" mig äta..ironiskt va ? här sitter jag 100 kilo tung och inte kan äta ordentligt.. Men nu e det bara ta nya tag, har satt ihop ett dagsintag på 1900 kcal ungefär med ca 3-4 timmar mellan ätandet. får tro att det funkar, skulle va skönt att komma ner under 100 snart.. mest för att komma över den psykiska gränsen..

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.