Jag kan!
Yes! Jag har verkligen minskat. Jag har kört med paleo i 4 veckor. Jag har varit ganska sträng och verkligen försökt. Däremot har träningen inte gått så bra. Visst har jag promenerat mer och det har även blivit några pass på träningscykel men det borde blivit mer men jag är nöjd i alla fall. Jag prioriterade maten, att äta rätt saker och rätt mängd, planera och laga i tid, det var nummer ett och det har jag gjort. Jag älskar paleo! Det passar mig verkligen.
Under dessa veckor har jag inte stått på vågen en enda gång, bara använt måttbandet. Imorse kunde jag konstatera att jag minskat 22 cm sammanlagt på kroppen. Jag smög upp på vågen, förväntade mig kanske något kilo... Jag har tappat 6 kilo! Otroligt!
Nu ska jag fortsätta äta denna goda mat och fokusera på att röra på mig mera. Fler och längre promenader i vårsolen framöver.
Jag vågade inte tro på mig själv men nu kan jag förflytta berg!!
Kram till alla som kämpar!
Gillar
Kommentarer
-
Men vad roligt att höra. Håll fast vid detta nu och rid på framgångsvågen...hela vägen.
Varmt grattis till dig 💐👏👏🏆🎖
-
Vilket fint resultat, och vad skönt att det passade dig så bra med maten och att du börjat röra på dig mer. Med motion är det ju så att man blir lite beroende av sköna promenader
Lycka till med ditt nya och nyttiga liv!
-
Jätte gratis vad roligt
-
Stort grattis till dig, bra jobbat!
-
Tack alla fina människor. Detta värmer 😀
-
Heja dig!!
-
Underbart att läsa! Jättegrattis såhär långt! :)
Logga in för att skriva en kommentar.