På väg mot 50 med stormsteg, hög tid att göra något åt mina alldeles för många överviktskilon. Har sedan början på 2013 ätit enligt LCHF och mått kanonbra på det! Dock varit övertygad om att jag skulle kunna äta "vanlig" mat när det var fest/kalas, och har väl, om jag ska vara riktigt ärlig, varit lite för glad i ost o nötter. Dock har jag mått riktigt bra och vågen visar faktiskt ett år senare på 10 kg ner. Eftersom jag har minst 40 kg kvar är jag inte helt nöjd med det, men det är en bra bit på vägen!! Sedan årsskiftet har jag lagt in en högre växel med 16:8 måndag till fredag och lyxig frukost på helgerna, endast med mat som är ok enligt LCHF -inget slarv där!!
Bor i södra delarna av landet med make o hund. Barnen är utflugna, vilket gör det lättare att skapa sina egna rutiner helt utifrån vad jag mår bra av. Försöker också hitta nya intressen för en aktivare fritid.
Kunde inte hitta några blogginlägg som matchar din förfrågan.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.