En dag i Karlskoga.
Försökte vara bättre när det gällde maten idag. Att äta mer till frukost samt äta mellanmål på förmiddagen och mer till lunch. Det misslyckades ganska rejält...märker nu hur starkt inpräntat mitt matbeteende är i min hjärna. Det är ett mönster som verkar vara väldigt svårt att bryta. När jag kom hem från Karlskoga hade jag bara lyckats äta ca 600 kcal trots att jag upplevde att jag "försökte" äta mycket. Ja vad ska man säga? Jag önskar jag hade någon att gå till och prata om sånt här.....
Kommentarer
-
Titta, du klarade intervjuerna - du vet det är bara i ditt huvud. Ledsen, men tror du kan mer än du tror. Både intervjumässigt och matmässigt! PEPP!! Tack för kommentaren på min blogg... hihihi. Kändes skönt att få ordning på mitt hår :D Kram
-
Ja det där med dåligt självförtroende och dålig självbild det är ett riktigt stort problem tyvärr. Men jag försöker jobba på det också... Du blev jättefin i håret :) nu blev jag också sugen på att klippa mig ju...haha :) kram!
Logga in för att skriva en kommentar.