För min mentala hälsas skull.

Ska jag inte äta något mer godis, chips eller liknande fören nyår. Jag vet att jag är smal o att jag inte går upp 20 kg på att äta lite godis då o då, men som det är nu är jag inte en stabil person som kan fatta stabila beslut om vad jag får tillåta mig själv att äta eller inte. Det är bra nog att jag har börjat äta mer och att jag har börjat tillåta mig själv att äta fler livsmedel. Gränsen får nog gå för för tillfället, vill inte riskera en mental kollaps när jag får totalångest för att jag har ätit något onyttigt. Det är inte värt det för mig just nu. Så från och med imorgon är det totalstopp på dylika saker. Jag får helt enkel distrahera mig med andra positiva saker, så som julmarknad imorgon, första advent nästa helg och att uppsatsen snart är ett överstökat kapitel.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.