I spoke too soon.

Ute på promenaden fick jag totalångest, kände att kroppen inte alls orkar med någonting. Inte ens en ynka promenad i lagom tempo. Jag är ganska bra på att ge mig själv ångest, jag triggar igång tankarna i skallen och tänker att jag ska dö, sen kommer andnöden och tårarna. Känner mig så jävla dum i huvudet som beter mig så här dessutom....jag som har varit så stolt över mig själv för att jag har ätit mer och så...men nej.

Vad ska jag göra? jag har gråtit en skvätt, jag har pratat med sambon. Han blir orolig såklart och tycker att jag ska kontakta vården. Men samtidigt så vet jag ju vad lösningen på problemet är. Jag måste äta fler kalorier. Punkt slut. Men hur gör man det när man får råångest av att äta en ynklig liten satsuma? Det är som att jag tror att hela min värld ska gå under om jag skulle hamna över 1000 kcal sträcket en dag. Även fast jag vet att om jag hamnar på 1500 kcal så ligger jag fortfarande på ett underskott och borde rimligtvis inte gå upp i vikt av det.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.