Katastrofhelg.

Ja det gick utan socker i 6 dagar och sen spårade jag ur rejält. Köpte lite godis, köpte mer godis och kakor som jag mulade i mig. Det resulterade i den värsta magkatarr jag någonsin upplevt, det kändes som hela magen brann. Dagen därpå mådde jag konstant illa, det hindrade mig inte från att smygäta lite godis och singoallakex. Fick i princip inte behålla något jag åt under gårdagen då jag sprang in och ut på toa. Alltså seriöst, jag har allvarliga problem med mitt ätande. Tappar kontrollen totalt och hetsäter, svälter, äter normalt, svullar, kompenserar med motion. Det är som ett sjukligt ekorrhjul där hela grejen att äta har blivit världens mest komplicerade projekt. Vet inte riktigt vad jag ska göra? Har inte bara ätit en massa godis i helgen. Har även ätit en jävla massa bröd och hårt bröd. Total frosseri i kolhydrater. Vet inte riktigt hur jag ska tänka eller känna nu? är hungrig som fan nu men jag har inga kalorier kvar att äta idag om jag ska ligga på 500 i underskott. Försöker på nått sätt rädda situationen för jag inbillar mig att jag gått upp 5 kg under helgen. Samtidigt köpte jag jeansshorts i gbg i storlek 26 och nu känns de för stora. Kan inte få en uppfattning om min kropp överhuvudtaget. Farmor har påpekat en del om min vikt i helgen. Jag är skinn och ben, jag behöver äta upp mig osv osv. Men när jag ser mig i spegeln eller när jag ser bilder på mig själv så ser jag bara feta lår och jag upplever inte alls att jag är särskilt smal. Normal smal liksom. äh. avslutar detta inlägg med att lägga upp bilder jag tog under helgen på den fina katten Elvis.

Kommentarer

6 juni 2011 22:17

Thyndra

Du har ju varit jätteduktig !!! Försök att fokusera nånting annat, trevliga motionstrådar finns det ju också. Det måste vara jättejobbigt att spåra ur så där, kan du kanske försöka sikta in dig på att äta varannan timme, så att du aldrig blir så väldigt sugen. Jag håller tummarna för dig!!
6 juni 2011 22:17

Aurora87

Alltså vad är det för fel på mig? varför kan jag inte bara äta på ett normalt sätt??? Pepp till dig!
6 juni 2011 22:20

Aurora87

Ja jag kanske borde äta oftare, problemet är väl att jag inte har så värst många kalorier att äta varje dag så jag vet inte vad jag ska klämma in att äta. Sen har jag märkt att det spelar ingen roll hur mycket mat jag äter, eller hur mätt jag är, jag får ändå oerhörda sockeranfall då jag bara måste ha godis eller nått, kan vara chips eller kakor eller vad som...
6 juni 2011 22:29

Thyndra

Det är naturligt, pratar du med dietister eller hälsofolk så kommer ju socker suget när man har ätit. Ät lite och ofta. min bästa bantning gjorde jag nog när jag ammade den yngsta, för att inte tappa mjölken så åt jag lite varannan timme. Du har ju inte mycket kvar att gå ner, vore kanske bra att inte äta så lite. Försök att bara dra ner lite på kalorier och motionera, du ska ju inte banta hela livet utan försöka hitta en sund mathållning för resten av livet. Testa någon av matsedlarna som finns här på md, vore kanske bra att fokusera på det som du ska äta och inte på det du inte får äta. Kram och massor med pepp !!

Logga in för att skriva en kommentar.