Long time no see.

Har inte varit aktiv på MD sen slutet av augusti. Har liksom inte orkat bry mig om att lägga in mat och hålla stenkoll på kcalintaget. Spårade ur rejält i sommras med hetsätning och svält och träning som kompensation. Hösten har sett lite annorlunda ut, har inte hetsätit i lika stor utsträckning och jag har inte motionerat särskilt mycket, har ätit mer (tror jag iaf) och försökt att inte tänka så mycket på det. Resultatet är att jag har gått upp ungefär 4 kg och självklart är jag inte nöjd med hur jag ser ut. Men skitsamma, det är inte det som är värst i mitt liv nu. Jag vet inte riktigt vad saker och ting beror på men det är rätt skrämmande hur min kropp och knopp beter sig. Känns som jag tappat all kroppskontroll, fryser, skakar, mår illa, känner mig snurrig och svag. Känns som jag är rädd för att gå ut, har nära till gråt och kan verkligen inte ta tag i saker som jag borde. Antingen så är det något riktigt fysiskt fel på mig eller så är det min hjärna som spelar mig ett spratt. Hur som helst så är det inte hållbart. Ska väl kontakta vårdcentralen men jag drar mig för det, hatar att befinna mig i en sådan miljö, så mycket oro och ovisshet.

Kommentarer

13 november 2011 12:36

Thyndra

Det låter ju inte något vidare. Ut och promenera, lyssna på någon bra bok eller bra musik. Och försök att hålla ordning på maten. Hoppas att det löser sig för dig, ett steg i taget !!! Pepp och Kram

Logga in för att skriva en kommentar.