icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här skriver jag ned mina tankar. Det kan vara mycket negativt och så ibland, men förhoppningsvis blir det en del positivt och bra också.
3 augusti 2011 06:27
16

Vände lite grann på ordningen.

Jag har ju börjat planera mina matdagar en dag i förväg så att jag ska slippa tänka så mycket som möjligt på mat. Har också börjat dricka proteindrink 1 gång om dagen för att få upp mitt proteinintag och minska mitt kolhydratsintag genom att bojkotta bröd. Dom 2 senaste dagarna har jag varit snorhungrig när kvällen kommer, så där runt 18:00...så nu tänkte jag att jag kastar om på ordningen som jag tänkt äta idag och börjar med proteinshaken till frukost istället, tar havregrynsgröten när jag kommer hem från jobbet istället. Hoppas det ska ge resultat! Om inte annat så skadar det ju inte att testa hur ens kropp reagerar på näringen.

Kommentarer

  • 4 augusti 2011 17:20
    Aurora87
    Ja jag funderar på det....måste bara mobilisera kraft för att orka ta tag i det, kommer vara så mycket annat som kräver kraft.

Logga in för att skriva en kommentar.