Kan inte någon bara låsa in mig någonstans och kasta bort nyckeln? så kan jag inte äta någonting och tyna bort som jag förtjänar för att jag behandlar mig själv på detta vis. Jag är en jävla idiot. Det kanske inte är mitt eget fel, men de...

Nu är jag bra jävla trött, trött fysiskt och mentalt...men framförallt är jag trött på mitt jobb. Jag har 8 dagar kvar på mitt semestervikariat och jag har svårt att se att jag ska orka ta mig igenom det...Men vad ska man göra? Det finns ing...

Jag har ju börjat planera mina matdagar en dag i förväg så att jag ska slippa tänka så mycket som möjligt på mat. Har också börjat dricka proteindrink 1 gång om dagen för att få upp mitt proteinintag och minska mitt kolhydratsintag genom att b...

både igår och idag har jag ätit riktigt bra mat men trots det varit så jävla hungrig? jag motstår hetsätningsmonstret som uppmuntrar mig till att baka kladdkaka eller mula bröd...istället tog jag lite havregrynsgröt med russin. Hoppas detta...