Hej igen Matdagboken!

Det var länge sedan jag var inloggad... men tänkte återuppta detta igen... Var jätteöverviktig när jag blev gravid för nästan 2 år sedan... vägde 92kg... Efter förlossningen rasade jag i vikt och landade på 75kg. Kändes underbart att vara smal igen! Men så började det peka uppåt igen och jag vill verkligen [FET]inte[/FET] bli lika tjock igen, så därför ska jag försöka bromsa den negativa utvecklingen. Så idag har jag börjat notera matintaget och motionen och ska försöka göra det regelbundet. Min "metod" är att äta på små tallrikar, man äter ju med ögat också, och därför "fyller" jag tallriken med mat, men tar inte mer än den lilla portionen... dessutom ska jag försöka öka tempot på promenaderna med hunden och barnvagnen. Hoppas det ger resultat! Kanske kan man vara slank och fin inför strandsäsongen 2013?!

Kommentarer

5 december 2012 19:25

Johan

Välkommen tillbaka och lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.