icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
3 september 2012 16:52
2

Händer inte mycket

Står fortfarande still på 53,0kg. Och detta trots att jag har tränat mycket mindre, och ätit mer. Dock går jag på 3-4 promenader med min vovve varje dag. Börjar bli lite smått frustrerad och trött på mig själv (min kropp). Känns som att folk tittar på mig och tror att jag är sjuk eller något. Och den känslan trivs jag inte med, kanske inbillar mig också. Men känns förjävligt att inte tycka om min egna kropp. Bara att fortsätta kämpa!

Kommentarer

  • 3 september 2012 17:48
    Maxima
    Hej! Läste om din bakgrundshistoria och förstår att det är svårt för dig att sluta räkna kalorier mm. Kanske kan du ändra ditt "tänk" genom att styrketräna i stället för att löpträna? Det kräver ju ganska mycket mat, men det bästa är att det ger en väldig aptit, i alla fall för mig. Lycka till! :)
  • 4 september 2012 09:48
    Bebop
    Det är svårt, ja.. Men har faktiskt slutat väga min mat, har slutat föra in alla kalorier, dock sker ju mycket ändå i huvudet. Huvudräkning av kalorier, tyvärr. Jag varvar löpträningen med styrketräning och du har helt rätt i att det ger ökad aptit så får väl öka det och minska löpträningen lite. Vill ju inte tappa konditionen heller. Tack för tipsen Maxima! :)

Logga in för att skriva en kommentar.