Svårt

Åh, varför ska det vara så svårt? Jag kan vara ganska bra på att vara strikt med maten under dagen, se till att äta regelbundet, lagom portioner, nyttig mat osv. Men sen kommer kvällen, och då blir jag som ett omättligt monster. Jag försöker stå emot men det slutar nästan alltid med att jag hittar lite chips, lite rester, en macka, två mackor, en kaka etc, som slinker ner i magen. Sen ligger jag där i sängen, med det där dåliga samvetet över att jag var så duktig under dagen och sedan sumpade det. Tänker att jag får börja om imorgon, och så händer samma sak om och om igen. Det är extra svårt dessutom när man är på semester och umgås med familj och vänner och alla sitter och tar en fika eller köper med gott till kvällen. Alltid är det någon som manar en och säger "Kom igen nu, ta lite! Vill du inte ha?" Det är av välmening, jag vet, men det blir så fel. Även om man säger att man försöker vara mer strikt med maten och förklarar kort varför så är responsen ungefär "Äsch då, det är inte så noga" Aja, på nått sätt ska man väl lyckas i slutändan, imorgon är en ny dag.

Gillar

Johan

Kommentarer

24 juli 2014 07:20

SuntLiv

Jag har precis samma problem, äter bra under dagen men småäter allt jag kommer över på kvällen! Försöker nu verkligen att sluta med det. Önskar dig lycka till! :-)
24 juli 2014 10:23

SuntLiv

Bra tips där Aries :-)
25 juli 2014 00:18

Becs

Tack så mycket SuntLiv, och lycka till till dig med! :)

Ja det är faktiskt ett bra tips det Aries, ska nog försöka göra samma sak själv :)

Logga in för att skriva en kommentar.