Inte bra!
Var på fest i går med gamla kompisar. Vi hade knytkalas, Italien inspirerad buffé blev det av det hela... Olika pajer, pastasallad, pastasås mm mm. Det var ALLDELENS för god mat, sedan blev det ju efterätt och snacks fram på småtimmarna också...efter ett vinglas så går man tillbaka till gamla mönster och äter på tok för mkt!!
Men men...vi hade jättetrevligt och nu får man skärpa sig igen så hoppas jag att det inte har förstört allt för mycket! Man måste ju kunna leva också. Nu var det ju kanske lite onödigt att det var redan den första helgen på mitt nya liv det spårade ur men vad ska man göra? Festen var ju den här helgen...
Som sagt så får man skärpa sig nu igen och försöka att inte trilla dit igen nästa helg...
Känner att det är helgerna som är mitt stora problem. Jag har inga som helst problem att hålla mig på -500 kcal under veckan, har inte ens ätit det, jag har nog legat på nästan -900 kcal.
Vad säger ni, ni som har mer kunskap och erfarenhet? Kan man "spara" kcal till helgen?? Man ska ju ligga på ca -500 kcal för att gå ner. Kan man ligga lägre under veckan för att kunna äta lite mer på helgen?? Utan att sabba för mycket.
Nä, nu ska jag ut och gå med vovvarna så kanske jag förbränner nån liten extra kalori ;)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.