icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Studerar dekorationsmåleri i Norrköping, en för mig helt ny stad, har äntligen fått min första ordentliga lägenhet och blivit väldigt självständig på ett sätt jag inte varit förr och har därför bestämt mig för att ta itu med den kropp livet har gett mig.
Har varit överviktig sedan jag var 13 år och nådde toppen för ett år sen på 115 kg, främst pga stress i ett dåligt förhållande.
Utan krav,stress eller negativ påverkan är det dags!

Fokus ligger på mig och min kropp, min hälsa och livsstil.

Delmål 1 :
Delmål 2 :
Delmål 3 :
12 oktober 2013 22:54

Dag 3

Varit något ur fas idag, vaken alldeles för länge igår vilket resulterade i för lång sovmorgon, missade frukosten och fick springa iväg till skolan (extra timmar med klasskompis) som föreslog att vi skulle gå ut och äta. Klantig som jag är hade jag såklart glömt min matlåda hemma, så det blev sushi. Pluspoäng så valde jag att ta vatten till istället för coca cola som jag alltid annars gör när jag äter ute. Alltid något! Druckit ordentligt med vatten under dagen, promenerade i rask takt runt om staden och hittade nya trevliga ställen i ungefär 2 timmar, sedan tillbaka till skolan. (För nyfika så finns min konstblogg här http://decorativeartbyheart.blogspot.se) Därefter åt vi en vegetarisk pizza som vi delade på, vatten till denna gång också. Något jag märkt redan nu efter 2 dagar är att jag mår bättre, och trots att jag ätit onyttigare idag så känner jag mig lätt och glad. Må vara småsteg men för mig har det varit en stor förändring i mitt ätbeteende ute. Bättre kan det bli! Nu lite kamomillté innan sängdags.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.