icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
19 oktober 2013 13:39
1

Periodisk fasta- här kommer jag!

Ok, efter att testa LCHF i sommar och inte gått ner ett dugg, så börjar jag med periodisk fasta istället. Jag har kört 16/8 några veckor och tycker det fungerar bra, mår bra och känner mig pigg. Det har inte synts något direkt på vågen. Den här veckan har jag börjat med 5:2 och vågen visar minus 1.9 kg! Jippie!

Kommentarer

  • 20 oktober 2013 08:56
    evave
    Jag tycker inte heller att det syns på vågen att jag äter 16/8.....men LCHF fungerar bra för min del. Går ner i vikt så länge jag sköter mig. =) Men har jag inte full koll och stoppar i mig rätt saker så står jag stilla i vikten.

Logga in för att skriva en kommentar.