Dags att börja gå.

Igår kom boken jag beställde, The mediterranean zone diet. Jag har längtat efter den och nu kan jag läsa om det bästa för mig. Det här är en uppdaterad version av The Zone som jag följde i många år och sedan tappade lite i taget. Som med det mesta i livet sakta men säker sker förändringar och plötsligt står man där och tänker, hur skedde detta? Nu är jag tillbaka på ruta ett fast i ett mycket sämre skick än första gången.