pumpasoppa och ångesthantering

har bäddat ner mig och värmekudden, barnen snarkar och mannen lyssnar på något underligt radioprogram på nätet. Känner mig hyfsat lugn, är faktiskt lite stolt över mig själv. Gjorde och åt en mkt god pumpasoppa med garam masala och bröd. Kände att det fanns en lite risk för hets efteråt eftersom jag var rätt sötsugen fortfarande, lyckades stilla det med en skål bär med keso, torkad frukt och lite nötter, blev glad när jag hittade musli i lösvikt på ica maxi också,dinkelpuffar är ju faktiskt en hit! . MItt inre protesterade en del, tyckte väl att det blev lite väl kalorimässigt även om det är "nyttig mat" men jag tänker strunta i den känslan nu faktiskt. Ska väga mig imorgon och är beredd på en uppgång och det kommer säkerligen ett ångestfyllt inlägg om det. Men just nu får det vara bra så...

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.