Vart ska jag börja?

Sitter här en tisdag kväll framför min dator och smider planer. Saker som aldrig blir gjorda eller som ska göras i morgon, nästa vecka, på måndag, efter det här projektet, efter Jul, efter Påsk, efter sommaren... Har en berg med böcker om mat och vikt: Bästa GI månad, 6 kilo på 6 veckor, Hälsomaten. Viktväktarnas utgåvor, Pauluns, LCHF alla nyaste inkl. Zytomierska. Sedan 2009 har jag varit medlem på Puls & träning, haft en PT 20-pack på Balance, varit medlem på Itrim i ett år, deltagit på Viktväktarmöten på jobbet. Nu sitter jag här. 175 cm lång och 112 kg.... Inte ens i mina vildaste drömmar trodde jag att jag skulle gå upp 30 kilo!!! Från den största storleken som fanns någonsin på denna jord (trodde jag då) 44 till 50-52!!! Jag trodde aldrig någonsin att jag skulle behöva handla kläder på HM:s Bib avdelning, Åhlens Å+ eller Lindex .. minns inte vad den nu heter.... Jag är fet. Sitter här och tycker synd om mig själv. Jag är inte fet utan en anledning. Fetma är bara en symtom... Jättebra förklaring va? Jag gör ytterligare ett försök med vikten. Sen orkar jag inte mer.... Fortsättning följer.....

Kommentarer

20 november 2012 20:38

Corle52

Jag vet inte hur du har det med matvanor eller om du rör på dig, men en sak är bra att göra, oavsett vad du än gör - skriv ner allt som du stoppar i munnen, väg, mät - uppskatta inte (ögonen är snälla i måttet). Det är lättare att se vad man äter då, man ser vad man har för vanor. Jag skriver ner allt. oavsett om det är bra eller mindre bra - det jag vill ha eller som jag stoppar i munnen. Då och då, ser jag på mina matlistor och ändrar i mina vanor så det blir nya tänkta vägar. Ge det en chans, och du, man är inte ensam, det är många här som tar tag i livet, Hör av dig om du vill ha peppning, jag ska ner en del i vikt, och jag har gått ner en del. Ta små steg. Ha det bra, lycka till!!

Logga in för att skriva en kommentar.