icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
27 december 2010 12:22

På gång innan nyår!

Har inte varit särskilt aktiv med mitt skrivande på bloggen har jag märkt. Har alltid varit så, vare sig jag skriver träningsdagbok á standard (dvs penna och papper) eller på datorn. Det är inte det att jag inte tränar eller håller igång, problemet är att få allting nerskrivet. Någon annan som har samma dilemma? Har hållt igång träningen som sagt, styrketränat regelbundet och faktiskt fått in några kampsportspass där emellan. Har tillochmed slagit personbästa i bänkpress! (150kg) Känner mig dock inte särskilt mycket starkare... :( Har gått upp en del i vikt, kan inte säga att jag är särskilt stor i spegel. (relativt påstående iofs) men jag väger uppemot 103 kg på dåliga dagar. Nu är nya året nalkar och sommarsäsongen är här om cirka 6 månader så känner jag att det är dags att sakta men säkert börja skala av några kilon. Måste ju kunna gå runt i sommar med min dotter utan att skämmas för mig. :) Ska försöka mig på en lite annorlunda diet-metod, periodisk fasta. Har stött på en väldigt bra blogg som summerar ihop teorin bakom periodisk fasta på ett väldigt enkelt sätt, dock så är det som vanligt med bloggar ibland väldigt svårt att hitta just det man söker, men informationen finns där iallafall! www.leangains.com Mitt nyårslöft i förväg iår är att försöka skriva någorlunda regelbundet här på bloggen, mest för min egen skull. Vill ju kunna gå tillbaka och se om man har gjort några framsteg framöver. Over and out!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.